Workshop B-Release(d)
Laat je Gevoelens Vrij door Schilderen en Tekenen
Schilderen en tekenen zijn krachtige manieren om je emoties te uiten, los te laten, of juist te omarmen. Of je nu worstelt met stress, angst, boosheid, verdriet, of andere gevoelens die je dagelijks leven beïnvloeden, of als je juist bruist van blijdschap en jouw geluk wilt vastleggen – deze workshop biedt jou de ruimte om je gevoelens op canvas te zetten. Niets is fout; alles mag er zijn.
Emoties creatief verwerken
Of je nu je verhaal wilt delen of liever voor jezelf houdt, deze workshop is er voor jou. Geen oordelende blikken, geen lastige vragen – alleen een open sfeer waar plezier en vrijheid centraal staan.
Wat kun je verwachten tijdens deze workshop?
We starten met een kopje koffie of thee en creëren een ontspannen sfeer, waarna we de sessie starten met een meditatieve oefening die zich richt op het gevoel dat jij wilt omarmen of loslaten. Vervolgens krijg je de kans om deze emoties op canvas vast te leggen, een creatieve uitlaatklep die je helpt om dieper bij jezelf te komen.
Na het schilderen nemen we een moment voor een nieuwe meditatie, deze keer gericht op positiviteit en het versterken van je welzijn. Het trekken van een mindfulness-kaart kan inspireren en ondersteunen in je proces.
We sluiten de workshop af met een gezellig moment om samen bij te praten onder het genot van een broodje en een drankje.
Onze workshops duren ongeveer 3 uur en zijn perfect voor iedereen die op een ontspannen en creatieve manier met emoties aan de slag wil gaan. Kijk voor de data en verdere details in onze agenda!